هذا اختبار يحدد نسبة إدمانك الانترنت اختبروا أنفسكم
سجل نقطة لكل اجابة بنعم على الأسئله التالية....
1- هل تشعر بآلام أسفل الظهر وبآلام في مفاصل أصابع اليدين أو بإجهاد للنظر
بعد ترك الجهاز أو أثناء التصفح؟؟
2- هل تشعر برغبة شديدة أو شوق لدخول الشبكة?
-3 هل يتملكك شعور بالنشاط و النشوة أثناء التجوال في الانترنت؟
4- إذا انتهى اشتراكك بالانترنت أو بطاقتك هل تشعر بالضيق او بعصبية
حتى تعيده وهل أنت مستعد للاستدانة-عند ضيق ذات اليد- لتجديد الاشتراك
في حالة انتهائه وليس لديك المبلغ؟
5-هل تقضي 5 ساعات او أكثر (متصلة او مفرقة) خلال اليوم متصلا بالانترنت؟
6- هل يحدث منك إهمال لالتزامات أخرى وربما تضررت علاقات هامة في حياتك
بسبب النت؟مثلا (مشاكل مع الأهل ،الزوجة ، العمل ،الدراسة)؟؟؟
7- هل تشعر بالميل للعزلة والابتعاد عن مخالطة الآخرين ممن حولك؟
8- هل تشعر -بشيء- من الاكتئاب في حالة الابتعاد قسريا عن الانترنت لظروف
السفر أو منع من ولي أمرك أو المسؤول عنك بالعمل أو ما شابه؟
9- هل تشعر بأنك تعيش في أحلام اليقظة وغير واقعي في بعض تفكيرك؟؟
10- هل تأكل بشكل غير منتظم بسبب استخدام الإنترنت وربما وجدت نفسك كثيرا
ما تأكل وأنت تتصفح؟
الآن اقسم مجموع النقاط اي الاجابات بنعم على 10 ثم اضربها في
العدد 100 وستحصل حينها على النسبة المئوية لإدمانك النت
يلا انتظر ردودكم بعد هذا الأختبار
أني طلع الي 60%
تحياتي: الراااشد
موضوع: اختبر نسبة إدمانك للنت .% 
الخميس يونيو 25, 2009 10:44 pm
